今天邀请到儿科巨匠董秀兰，给大家共享一碗既健脾胃又促孕育的粥。对处于孕育发育阶段黄金期的孩子来说，好的脾胃才是长高的前提！
脾胃好，消化好，养分经受好，孩子的长高才有能源。
若何帮孩子健脾胃，既成果好，又不会对脾胃形成包袱呢？
董秀兰主任推选一碗粥——山药红枣粥。
材料：簇新山药、红枣、大米、枸杞。
作念法：将材料全部放入锅中加水煮沸，转小火慢炖至粥，临了加入枸杞再煮5分钟即可。
山药：有益于脾胃消化经受功能，是健脾养胃的佳品。红枣：含丰富维生素，不错补中益气、养血安神大米：大米含碳水化合物和多种矿物资，易于消化经受。枸杞：枸杞柔润肝肾、益属目目，能增强免疫力。伸开剩余46%就像门诊这个10岁的孩子：家长发现孩子的身高一直王人比同龄的孩子矮小。一年畴昔了，孩子的身高依旧孕育徐徐，以致出现了食欲悔怨、消化不良、便秘等问题。
董秀兰主任辨证孩子属于脾胃软弱的问题。
于是给孩子开了食疗方山药红枣粥，并左证孩子情况进行加减愚弄，来达到更好的成果：
一、怒气隆盛：要是口干咽痛、焦躁易怒，不错加黄芩，以清怒气。
二、肝郁气滞：要是胸闷、情谊低垂，不错加柴胡，以疏肝解郁。
三、肾阴不及：要是腰膝酸软、乏力，不错加山茱萸，以补肾益阴。
坚捏了三个月，孩子的免疫力提高了，生病次数少了好多；更遑急的是，孩子长高了3厘米，精神现象灵活豁达。
临了领导大家：要是孩子孕育发育权贵低下，提议实时就医，以免延误病情。
发布于：广东省