俗语说，“十东谈主九腰痛”，腰痛在咱们的泛泛生涯中超越常见。腰痛之症，频频具有反复发作、迟误难愈的特质。
中医对腰痛有专有的表面和步伐，惟有辨证妥当，频频能起到立竿见影的效能。
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01弥远腰痛找不到原因，病因可能不在腰上张景岳说:“腰痛之肾虚证十居八九”，在腰痛的诸多证型之中，肾虚之证与腰痛的干系较为密切。
《内经》领先提议肾与腰部疾病的密切关系。《素问·刺腰痛论》字据经络循行，答复了足三阴、足三阳及奇经八脉为病所出现的腰痛病证，并先容了相应的针灸调整。
《诸病源候论》强调肾虚、风寒留着、劳役伤肾、坠堕伤腰及寝卧湿地等成分。
清代李用粹《证治汇补》指出：“治唯肾为先，此后随邪之所见者以施治，标急则治标，本急则治本，初痛宜疏邪滞，理经隧，久痛宜补真元，养血气。”
02这些成分会导致腰痛中医觉得：腰痛病因有外感、内伤、跌扑挫伤。可因风、寒、湿、热诸邪痹阻经脉，欠亨则痛；或因肾亏腰府失养，不荣则通；或劳力扭伤，气滞血瘀，经脉欠亨而致腰痛。
外邪侵袭
风、寒、湿、热是外感腰痛的致病成分。但因湿性重浊、黏滞，最易痹着腰部，所之外感总离不开湿邪为患。多由居处湿气，或劳力汗出，湿衣裹身，或涉水冒雨，或当风受寒，或夏月感受干冷之邪，或寒湿之邪蕴久化热转成干冷，诸邪留于腰府经络，均可扼制经络气血，气血运转不畅，发为腰痛。
肾亏体虚
先天天禀不及，加之劳累太过，或久病体虚，或年老体衰，或房事不节，以至肾之精气死亡，无以濡养腰府筋脉而发生腰痛。
腰为肾之府，由肾之精气所溉，肾之阴阳亏虚，均可致腰痛。
跌仆闪挫
跌仆毁伤，体位不正，或腰部使劲失当，毁伤腰肌、脊柱，均可使腰府经络气血运转不畅，气滞血瘀，发为腰痛。
03腰痛需分清虚实、寒热腰痛的调整因分远程热、虚实。寒湿、干冷、瘀血扼制经脉，气血运转不畅，属实，调整时实证重在祛邪通络。字据寒湿、干冷的不同，差别赐与温散或清利。
腰部冷痛，得热则舒，遇寒加重，多属寒，调整以温经散寒袪湿；痛苦灼热或遇热加重，小便短赤，多属干冷，调整以清热利湿舒筋；痛苦呈刺痛或疼处固定不移，痛势较剧，多属瘀，调整当活血化瘀通络。
内伤者，多起病冉冉，反复发作，腰部酸痛，病程预备，常伴有脏腑虚损证候，其证多属里、属虚，治宜补肾固本为主，兼顾肝脾。
除药物内服外，还可互助针灸、推拿、拔罐、膏贴等步伐概述调整，以进步疗效。
04防卫腰痛应扎眼幸免坐卧湿地，扎眼腰部御寒，涉水冒雨后，或身劳汗出后即换衣擦身，或服用生姜红糖茶，以发散风寒或寒湿；
夏暑季节，幸免贪凉喜水；
频繁推拿、算作腰部，打太极拳、八段锦等，可使腰部康健，防卫外邪入侵腰部，防卫腰痛发生；
起居有常，扎眼坐、卧姿态，幸免跌仆闪挫、久坐久站，防卫劳累过度、强力负重等，亦对防卫腰痛发生有紧迫意旨。
发生急性腰痛后，应相宜休息，积极调整。慢性腰痛，除药物调整外，还应保护腰部，使用腰托，扎眼防寒御寒，幸免搬运重物，互助体育疗法、针灸推拿、膏药敷贴等概述疗法积极调整。
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柴子欣，中医世家，擅长使用终点的“振腹疗法”和“脏腑点穴手法”调整脏腑疾病和脊柱疾病。曾奴才国医群众李士懋教训、田淑霄教训学习常见病的重视。
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